kickstart på oktober med träning och mässa (och seriös rumpsmärta)
Då drar vi igång oktober !! Tiden har gått fort fram tills nu och vi känner oss taggade och har faktiskt ett häslosamt gott självförtroende inför våra mål!
Lördagen startade med arbete för Sophie i ulricehamn, memira ni vet. Tobbe passade på att smita iväg till simarenan efter en skön lea promenad, där plumsade han sig fram 3000 meter, mm känns bra!
handlade både det ena och andra samt snickrade och sågade lite. Sophie kom hem och då var det eg dax för ett enmila löp pass, äh skorna blöta så vi klev på cyklarna istället. Kråkered - fritsla - kinna - rydal - viskafors - hem !! exakt 60006 meter :-), smärtan kom ungefär vid viskaforskrysset på väg mot fritsla,,, Sophie hade lite problem med växel lådan men, men, ska nog lösa sig! Nöjda med turen i vilket fall..men men ¨två mycket värkande rumpor!!
Söndag tidig frukost med BT och aftonbladet och gott att äta! Hälsomässa i borås, det blev aurafotografering för tobbe, hypnos test för både Sophie & Tobbe, healing för båda, spännande, lite annorlunda än tisdigare healing hos white eagle lodge och Zandor. Efter det inköp av balansband negativa Joner som balanserar upp det dagliga flödet av positiva elektroner. Funkar faktiskt. Hem matlagning, på med löpkläderna, Sophie fick lite problem med magen men trivdes i de nya kanon snygga löparskorna, körde ändå på 6600 meter, Tobbe körde det bestämda passet på 10200 meter, sedan en underbar stund i vår bastu,,, livskvalitet,!! go mat och nu lite uppdatering av bloggen!
Från och med imorgon kör vi en test med en vecka utan kolhydrater, mest för skojjs skull.!!
Målen för oktober kommer inom väldigt kort :-)
Ha en underbar oktober månad.
Nu taggar vi upp
Tobbe & Sophie snart i form (hoppas vi)
Lördagen startade med arbete för Sophie i ulricehamn, memira ni vet. Tobbe passade på att smita iväg till simarenan efter en skön lea promenad, där plumsade han sig fram 3000 meter, mm känns bra!
handlade både det ena och andra samt snickrade och sågade lite. Sophie kom hem och då var det eg dax för ett enmila löp pass, äh skorna blöta så vi klev på cyklarna istället. Kråkered - fritsla - kinna - rydal - viskafors - hem !! exakt 60006 meter :-), smärtan kom ungefär vid viskaforskrysset på väg mot fritsla,,, Sophie hade lite problem med växel lådan men, men, ska nog lösa sig! Nöjda med turen i vilket fall..men men ¨två mycket värkande rumpor!!
Söndag tidig frukost med BT och aftonbladet och gott att äta! Hälsomässa i borås, det blev aurafotografering för tobbe, hypnos test för både Sophie & Tobbe, healing för båda, spännande, lite annorlunda än tisdigare healing hos white eagle lodge och Zandor. Efter det inköp av balansband negativa Joner som balanserar upp det dagliga flödet av positiva elektroner. Funkar faktiskt. Hem matlagning, på med löpkläderna, Sophie fick lite problem med magen men trivdes i de nya kanon snygga löparskorna, körde ändå på 6600 meter, Tobbe körde det bestämda passet på 10200 meter, sedan en underbar stund i vår bastu,,, livskvalitet,!! go mat och nu lite uppdatering av bloggen!
Från och med imorgon kör vi en test med en vecka utan kolhydrater, mest för skojjs skull.!!
Målen för oktober kommer inom väldigt kort :-)
Ha en underbar oktober månad.
Nu taggar vi upp
Tobbe & Sophie snart i form (hoppas vi)
Kommentarer
Trackback
