rostigironman

Jepp, kära blogg september är avslutad.
Sophie says;
Jag nådde inte mina mål vad det gäller totala antalet meter, men hade en mycket viktig period av kroppsgenomgång som kommer att hjälpa till framöver. Riktigt stolt i vilket fall över de pass som är genomförda med tanke på behandlingsavbrottet. Så in i bänken glad över att vi köpt cyklar och att jag tror eller ver att "jag ska bara" syndromet kommer under oktober att vara som bortblåst; målet för september var totalt; 160 000 meter och jag nådde 83 900 meter. med tanke på 12 dagars träningsförbud och att cykel inköpet fördröjdes så är jag tillfreds, men inte NÖJD. Mål och (uppnått inom parentes):
Löpning: 8400 (33600) sedan 15e augusti : 59300
Simning: 16000 (17300) sedan 15e augusti : 23100
Cykel: 60000 (33000) sedan 15e augusti : 48000
Antal genomförda pass under september : 15 st. (sedan 15 augusti 25st) Extra kaloriförbränning sedan starten 8961.

Tobbe says;
Nådde inte hela vägen, men så jäkla tillfreds med allt egentligen, hade ju ett lite avbrott jag med, men wtf, 10.5 månader kvar.
börjar sura till under träning pga av målmedvetenhetsdummeristollighet, skall jobba med det!! Gör ju inte detta för att bli bäst inför en seriepremiär utan bara för att uppnå ett mål!
Målet för september var 204 000 meter och jag nådde 173 600 meter. Känns ok och bra men inte nöjd!!
Mål och (uppnått inom parentes)
Löpning: 94000 (46100) sedan 15e augusti : 95800
Simning: 30000 (33700) sedan 15e augusti : 45200
Cykel: 80000 (93800) sedan 15e augusti : 111800.
Antal genomförda pass under september : 21st. (sedan 15 augusti 36) Extra kaloriförbränning sedan starten
21620.

Oktober bloggas om imorgon, men den månaden har startat,,,, jvligt bra :-)

Tobbe och Sophie snart i form (hoppas vi)

Jäklar i havet NU KÖR VI SÅ DET RYKER,, eller osar lite iallafall....!