pedal funderingar och en å annan undring,,,
Vi måste verkligen komma igång med pedaleriet, fick kontakt med 2 fd landslags pedlamän, Bosse & Johan Flodin.
(med hjälp av frun/mamman Monica). Dom kan verkligen det här!! Fick tips, hjälp och en bra affär som vi skulle vändas oss till, cy, äh pedalcity i göteborg. Dom skall oxå hjälpa oss att pruta,,, hehehe skönt att slippa göra det själva,,,vi är ju för blyga för det egentligen,, inte. Picko var en hjälpsam man som visade Tobbe till rätta vid besöket där under onsdagen. Det är ju en hel vetenskap! Så det mättes lite granna och pratades en massa fram o tillbaka.
Hehehe ja just det dom testade vigeten på Tobbe och ja den var som vanligt, namnet Buffel användes,,,,,
ingen överrörlighet här inte :-)
Så nu är tid bokad för en bodyfit,,,, för Sophie o Tobbe (han behöver nog mer en bodyLift,,,,) på Måndag 26 och inställningar och förhoppningsvis pedalmaskinerna med oss hem. Skall bli riktigt kul. Föresten det är ju inte bara maskinen som skall köpas, det skall till dator för kardens hastigheten och hastighets mätare, för att inte tala om allt man skall ha på sig! DESSUTOM ingår inte pedaler, nänänä dom köper man separat.
andra nyttiga inköp vi gjort är mp4 spelaren för en 3 veckor sedan ligger fortfarande fint i förpackningen,,,
Ni som inte vet, så är en bra kardens ca 70-95 per minut, minst slitsamt för kroppen. Kardens är alltså;......
varv på pedalerna per minut. Å en annan sak, för att må bra i 18 mil på en pedalmaskin, bör man ha ca 200 000 meter på maskinen innan man tävlar,,, tvåhundratusenmeter,,, det är en bit,
Vi börjar fundera över vårt träningsprogram, var ju oerhört optimistiska inför september, men fasiken, det har inte blivit alls den mängd vi förutsatte oss att göra, det känns lite tungt att vi inte kommer att nå upp i mängden, simningen kommer vi att klara galant 20 resp 30 tusen meter, löpingen, njae kanske 75% av distansen, pedaleriet,,,, kanske 5 % och där låg den stora mängden meter. Så efter inköpet blir det fokus på pedaleri.
Maten, hm fasen hungrig jämt och vi försöker pilla i oss så gott det går för att orka, naturligtvis har vi tappat ett eller ett par pannor var, vilket det fanns utrymme för, åtmindstone för Tobbe. Skall bli spännande att se hur det går.
Sömnen, jösses, man sover ju som ett barn och tidigt, det är ju positivt, men man missar ju en del kul man vill se på tv, inte att vi tittar mycket, men någon niobio vill man kanske se ;-)
ja iallafall
Tobbe & Sophie snart i form (hoppas vi)
(med hjälp av frun/mamman Monica). Dom kan verkligen det här!! Fick tips, hjälp och en bra affär som vi skulle vändas oss till, cy, äh pedalcity i göteborg. Dom skall oxå hjälpa oss att pruta,,, hehehe skönt att slippa göra det själva,,,vi är ju för blyga för det egentligen,, inte. Picko var en hjälpsam man som visade Tobbe till rätta vid besöket där under onsdagen. Det är ju en hel vetenskap! Så det mättes lite granna och pratades en massa fram o tillbaka.
Hehehe ja just det dom testade vigeten på Tobbe och ja den var som vanligt, namnet Buffel användes,,,,,
ingen överrörlighet här inte :-)
Så nu är tid bokad för en bodyfit,,,, för Sophie o Tobbe (han behöver nog mer en bodyLift,,,,) på Måndag 26 och inställningar och förhoppningsvis pedalmaskinerna med oss hem. Skall bli riktigt kul. Föresten det är ju inte bara maskinen som skall köpas, det skall till dator för kardens hastigheten och hastighets mätare, för att inte tala om allt man skall ha på sig! DESSUTOM ingår inte pedaler, nänänä dom köper man separat.
andra nyttiga inköp vi gjort är mp4 spelaren för en 3 veckor sedan ligger fortfarande fint i förpackningen,,,
Ni som inte vet, så är en bra kardens ca 70-95 per minut, minst slitsamt för kroppen. Kardens är alltså;......
varv på pedalerna per minut. Å en annan sak, för att må bra i 18 mil på en pedalmaskin, bör man ha ca 200 000 meter på maskinen innan man tävlar,,, tvåhundratusenmeter,,, det är en bit,
Vi börjar fundera över vårt träningsprogram, var ju oerhört optimistiska inför september, men fasiken, det har inte blivit alls den mängd vi förutsatte oss att göra, det känns lite tungt att vi inte kommer att nå upp i mängden, simningen kommer vi att klara galant 20 resp 30 tusen meter, löpingen, njae kanske 75% av distansen, pedaleriet,,,, kanske 5 % och där låg den stora mängden meter. Så efter inköpet blir det fokus på pedaleri.
Maten, hm fasen hungrig jämt och vi försöker pilla i oss så gott det går för att orka, naturligtvis har vi tappat ett eller ett par pannor var, vilket det fanns utrymme för, åtmindstone för Tobbe. Skall bli spännande att se hur det går.
Sömnen, jösses, man sover ju som ett barn och tidigt, det är ju positivt, men man missar ju en del kul man vill se på tv, inte att vi tittar mycket, men någon niobio vill man kanske se ;-)
ja iallafall
Tobbe & Sophie snart i form (hoppas vi)
Kommentarer
Trackback
