rostigironman

fredag i dag!
Läser ännu mer om Stefan L som så tragiskt gick bort,,,, ta hand om varandra så länge det går!
Ytterligare ett simpass avklarat för Tobbe, 2,8 km och tiden blir bättre :-).
Triv oerhört bra med simträningen och blir ännu mer övertygad om att det kommer att bli den absolut enklaste delen av iron mannen att genomföra.
Det är inte lika roligt att köra själv eftersom vi startat upp detta tillsammans, men har man tagit ironman i båten, så får man ro den iland.
Glada nyheten var att Sophie får köra igång igen på Söndag, men i ett mycket lugnare tempo än innan.
Själv så kör jag en snabb 5a idag, 2 varv runt sjön, 25 minuter siktas det på, hoppas det orkas oxå.....
Slapp även det andra tråkiga som nämndes i bloggen igår, fast klart skall på kroppsgenomgång hos David Privér på Måndag och då kanske det bli omvända förhållanden.
Nepp nu är det snart helg och bloggen uppdateras på söndag kväll eller måndag morgon. Ska börja få fason på den nu med lite bilder och annat småtto  gott.
Trevlig Helg
Tobbe & Sophie snart i form (hoppas vi)