rostigironman

fullt pådgrag i helgen igen. Massor med god mat: fredag : havskräftor lördag: grillad t-bone med ungsgrönsaker söndag: peppar stek med potatismos,, förutom allt annat med glass choklad jordgubbar o ja massor med annat. Lördagen var simningsdag ett lättare pass 1,5 km för Sophie och 2,1 för Tobbe. Korten i bloggen är ifrån lördagen. Vi filmade simningen verkligen kul och lärorikt att se sig själv i vattnet. Försökte få in den i bloggen, då hade ni även sett maestro colting på en sidobana. Sen blev det ett besök i Kinna och Sophie blev med bil En audi quattro med några år på nacken men verkligen en kanonbil. Söndagen ,,,, underbar början på dagen allt perfekt dax för nytt långpass. Vindstilla perfekt lättlöpt i en mil sen tro på fn så skall det väl börja blåsa då! 1 mil i motvind på hemvägen, blev 2 tunga mil där tobbe tog tvärslut efter 1,6 och fick slita sig hem, sophie däremot hade bättre ork, säkert fusk och sprang med "lite lättare steg" vidare.. Tobbe borde lära sig att fylla på mer under resans gång. Kanske för mycket för gubben med mer eller mindre 2 halvmaror på en vecka. Sophie oerhört stark. hmm det börjar se riktigt bra ut trots allt. Ny vecka med nya insaster,,, Tobbe och Sophie snart i ännu bättre form (hoppas vi)