tempo pass 9km
fy fasen va jobbigt, kanske inte så konstigt med tanke på helgens bravader,,,
hursomhelst 9 km var längden tiden var för
Sophie : 5,24 min / km
Tobbe : 4,45 min / km
Känns ju gött o kul men som sagt faen vad tungt idag,,
Tobbe och Sophie som får smörgåstårta av robert ikväll & snart mättare och i bättre form (Hoppas vi).
Kommentarer
Trackback