rostigironman

alltså, kul med besök och med barn fullständigt underbart, erik och linda på besök med barnen ida lee och lisen. 1.5 år ida lee 3 år och ja,,, alltså man är inte van men underbara barn och underbara föräldrar, men så kul som det är när dom kommer men ojojoj vad tyst det blir efteråt!,,, hehehehehe Fam axelsson Ni är alltid välkomna!

oddsen för att vi inte klarar finns inte men och vi menar MEN!! sätt upp Er på listan över klara eller inte klara. Listan uppdateras allt eftersom "betten" kommer in. Det funkar så här. Satsar Ni 100kr (mer eller mindre ) på att VI INTE KLARAR vår uppgift och ni får rätt så har ni INTE FÖRLORAT NÅGOT, men om vi klarar det så är det bara att BETALA:-), dom pengarna går direkt och utan omväg rakt in till barn cancer fonden! Så snälla alla ni satsa en slant på att det går åt pipan för oss, så får vi bevisa motsatsen!! Tobbe och Sophie vi är i form, men näe vi klara det nog inte,,,,;-)

hej på Er! Visst sa vi att bloggen skulle skötas, men det hände inte!! Allt har varit för mycket men nu , nu , nu är vi på gång! Huset sålt papper påskrivna datum satta och ja, inget att skylla på längre!!!!! Sista 18 dagarna har varit fyllda med stress över flytt , träning,resultat och ORO,,,,!!!, Kört dubbelpass alla dagar utom 4 simmar i sjön med nya dräkterna äter bra tränar hårdare äter bättre mår bättre men ångest, ångest och tvivel!!! Skall jag klara min ironman??!! Klart jag ska men, i vilket tillstånd?! Budgeten för tävlingen är satt: simturen 3860 meter inklusive byte till cykel: 1,1/5 timma. Cykelturen 180200 meter inklusive byte till löpning : 6,1/5 timmar Innebär 8 timmar av ansträngning innan löpningen börjar. 14.00 skall jag enligt budget börja den "långa marschen" Då har jag 7 timmar på mig att klara 42000 meter löpning dvs 28000 meter innan kl 20.30. Alltså 28000 meter på 4 timmar, sen dras repet!! I min värld låter det rimligt.!! Sista 14000 meterna får man fullfölja men målet stänger 22.00. INNAN DESS SKALL JAG VARA I MÅL!!! Tobbe i fantastiskt mycket bättre form än 15aug 2011 , men toppar formen!! (hoppas jag) Ps Massor med bilder kommer imorgon :-) Ds

Semester, inleddes med vår traditionella firande hos våra fina vänner Ante & Eva.. Med en underbar balans med träning och god mat och gott vin!!! Nu på hemmaplan igen och med Nynäshamn, flytten i våra tankar är det skitsvårt att ha full fokus på träningen men nu jäklar är det så nära så det är "bara" att bita ihop och leverera! Idag gjorde vi en liten test, vi sam 800-1600m simning, sen cykla vi 3100m för att avsluta med en löpning på 9500m. Tobbe drog mig då jag fick kramp i benet, superstark och tack så j-kla mkt! Ett spel håller på i min hjärna, hur mkt behöver jag fylla på med? hur kommer min höft klara av det? Hur stark är jag?, det är nog den viktigaste frågan som ploppar upp ständigt!! Nåväl, det är en himla resa detta, både fysiskt och mentalt. Vi kör på, vi ska göra detta och vi ska klara av det.!! kram från Sophie och Tobbe!

Faen nu måste vi köra på!,,,,,,,,!,,,,,,,!,!!

Seriöst Allt är åt skogen,,, Trötta trötta trötta allt tar tid försäljäning av huset av nytt hus vem vill vara skyldig 6 miLj FÖR TVÅ HUS inte vi!! Trött seg otillräcklig! Många av Er tror på oss men vi känner oss otillräckliga Saknar självförtroende !,!,,,,,,!,,,,,,,,!!!!!!!!

Förlåt till alla Er som läst Bloggen som helt legat nere en hel månad drygt. ,,,,,, allt har varit helt sinnes sjukt efter Gbg varvet som för Tobbe gick enligt plan med 6/min /km + ,assor med dans till suverän Thomas ledin!!! Helt suverän show!!

Jupp då är snart 9 månaders träning av klarad, ja typ en graviditet, hmm så säger dom att det är jobbigt.:-) Nytt på agendan är inlines träning med stavar herrejessuskul är ju det, jobbigt som skam om man ligger i ordentligt. Det har varit en bra April månad, lite mindre tränings dagar för Tobbes del men längre och fler pass samma dag. Sophie har ökat antalet tränings tillfällen men på grund av höften kört lite kortare pass mot slutet. Faen 3 månader kvar för tobbe och 3,5 för Sophie, det som kändes avlägset i augusti förra året och ja egentligen ända tills Mars, känns helt plötsligt väldigt väldigt väldigt nära......... Jaja vi kör så det ryker och ryker det inte kör vi ändå! Tobbe & Sophie snart i nu är det nära form (Hoppas vi)